常聽(tīng)音樂(lè)的好處有讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等，其實(shí)這些都是有醫(yī)學(xué)根據(jù)的。在醫(yī)學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常的接觸音樂(lè)節(jié)奏、旋律會(huì)對(duì)人體的腦波、心跳、腸胃蠕動(dòng)、神經(jīng)感應(yīng)等等，產(chǎn)生某些作用，進(jìn)而促進(jìn)身心健康。音樂(lè)無(wú)形的力量遠(yuǎn)超乎個(gè)人想象，所以聆聽(tīng)音樂(lè)、鑒賞音樂(lè)，是現(xiàn)代人極為普遍的生活調(diào)劑。音樂(lè)到底有哪些神奇的功能呢？對(duì)健康有多少幫助呢？

 

 

1、音樂(lè)可以讓身體放輕松，好的音樂(lè)可以紓解壓力，避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。

 

2、音樂(lè)可以敲開(kāi)封閉的心靈，紓解憂郁苦悶的心情，甚至音樂(lè)還可以做到某些程度的心靈治療。 

 

3、音樂(lè)可以刺激腦部，活化腦細(xì)胞，適當(dāng)?shù)囊魳?lè)刺激對(duì)腦部的活動(dòng)有很大的幫助，甚至達(dá)到防止老化的功效。

 

4、音樂(lè)可以提升創(chuàng)造力、企劃力以及刺激右腦，尤其是古典樂(lè)曲，對(duì)右腦的訓(xùn)練與發(fā)展是很有幫助的。

 

5、音樂(lè)可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經(jīng)傳導(dǎo)速率、增強(qiáng)記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的發(fā)展、解放。

 

6、音樂(lè)的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩，讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。

 

 

總之，健康向上的音樂(lè)可以使人振奮，優(yōu)美舒情的音樂(lè)給人以愉悅，音樂(lè)可以緩解病人緊張情緒，轉(zhuǎn)移患者注意力，消除其思想負(fù)擔(dān)，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂，從而達(dá)到減輕眩暈癥狀的目的。